Real Masalah Dengan Makanan Cepat Saji

ads, visit sarung kunci mobil
 
Penelitian baru dari University of Minnesota School of Public Health menunjukkan bahwa terlibat dalam hanya satu cepat makan makanan per minggu meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung koroner sebesar 20 persen dibandingkan dengan mereka yang menjauhkan diri dari itu. Apakah yang mengambil empat kali atau lebih seminggu telah 80 persen meningkat dibandingkan dengan mereka yang tidak menyerah pada godaan. Statistik berasal dari penduduk Cina Singapura, yang tim Minnesota digambarkan sebagai "sarang untuk diabetes dan penyakit jantung." Para peneliti memeriksa data yang dikumpulkan selama 16 tahun yang dimulai pada tahun 1993 dan mengikuti kebiasaan makan dari 52.000 orang. kejutan lain: peserta studi yang mengonsumsi makanan yang paling cepat lebih muda, lebih berpendidikan, merokok kurang dan lebih mungkin untuk aktif secara fisik - profil para peneliti mencatat biasanya dikaitkan dengan risiko cardio-metabolik yang lebih rendah.Meskipun makan makanan cepat saji adalah bagian dari gaya hidup kita. dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi April 2004 dari "Journal of American College of Nutrition." Makan terlalu banyak memiliki konsekuensi kesehatan. Sejumlah penelitian telah menghubungkan makanan cepat saji untuk masalah kesehatan, Ini termasuk peningkatan risiko obesitas, gizi buruk, diabetes, penyakit jantung dan stroke. Itu dianjurkan untuk membatasi konsumsi untuk mengurangi risiko kesehatan.Risiko lebih tinggi dari ObesitasDalam sebuah studi besar yang didanai oleh National Institutes of Health dan diterbitkan dalam edisi Januari 2005 "Lancet," orang dewasa muda yang mengonsumsi lebih dari dua kali seminggu naik 10 pound lebih dari mereka yang memiliki kurang dari sekali seminggu. Studi pada bulan April 2004 edisi "Journal of American College of Nutrition" menemukan bahwa orang dewasa usia 20 dan lebih tua yang sering makan makanan cepat saji memiliki indeks massa tubuh lebih tinggi daripada mereka yang mengkonsumsi kurang. Sebuah pesanan kecil dari kentang goreng dan hamburger besar memiliki sekitar 800 kalori, dan manis minuman ringan, yang sering dijual dengan makanan cepat saji, telah dikaitkan dengan obesitas dalam beberapa penelitian.Risiko tinggi Gizi BurukData dari lebih dari 17.000 orang dewasa dan anak-anak dianalisis dan diterbitkan dalam edisi Oktober 2003, "Journal of American Dietetic Association" menunjukkan bahwa mereka yang sering dikonsumsi memiliki asupan rendah vitamin A dan C, serat makanan, susu dan buah-buahan dan sayuran dari subyek yang tidak melakukannya. Pemakan makanan cepat saji juga memiliki asupan tinggi kalori, lemak jenuh dan natrium dari mata pelajaran lain. Konsumsi minuman ringan berkarbonasi lebih dari dua kali lipat untuk pemakan makanan cepat saji sering, yang juga mengkonsumsi lebih dari dua kali jumlah kentang goreng sebagai mereka yang tidak.Risiko Diabetes dan StrokeIni kejadian resistensi insulin, faktor risiko untuk diabetes, dalam studi 2005 yang diterbitkan dalam "Lancet", dan laporan Harvard 2010 menautkan manis minuman ringan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Selain itu, risiko stroke mungkin terkait dengan jumlah restoran cepat saji di lingkungan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Annals of Neurology" pada tahun 2009. Studi ini menemukan risiko stroke meningkat sebesar 1 persen untuk setiap makanan cepat saji restoran di lingkungan Texas. Hal ini sarat dengan natrium, yang meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan stroke.

advertisement,

http://sarungkuncimobil.com/